Print

Filete de tenreira con pemento vermello

Course Segundo prato

Ingredients

  • 150 g tenreira lombo
  • 100 g pemento vermello
  • 50 g brótelos soia
  • 25 g arroz
  • 1 cullerada (5mL) aceite oliva
  • curry
  • pementa
  • sal ao gusto

Instructions

  • Salpementar o filete. Facer á prancha. Nunha tixola pochar o pemento vermello cortado en tiras, engadir brótelos de soia, salpementar e aderezar de curry. Acompañar de arroz en branco.

Notes

Vantaxes:
A Tenreira Gallega é a primeira carne de vacún con control integral e certificado de garantía. A carne procedente do vacún é un alimento completo e esencial para unha dieta san e equilibrada, e destaca polo seu elevado contido proteico. Estas proteínas son altamente dixeribles e de gran valor biolóxico. Ademais, é rica en vitaminas do grupo B e en minerais como fósforo, magnesio e ferro.